Кожный зуд диета

Диета при аллергии у взрослых: почему возникает и как лечить?

Кожный зуд диета

Диета при аллергии у взрослых — это специальная элиминирующая система питания, призванная помочь нашему организму в борьбе с аллергенами. Под аллергией понимается нетипичная реакция нашего иммунитета на факторы окружающей среды.

Когда в организм с пищей поступают аллергены, они раздражают иммунную систему. Внешние это выражается в виде кожной аллергии. Это заболевание сопровождается неприятными ощущениями зуда и жжения, возникают покраснения и сыпь, отеки, кожа иссушается и трескается.

Помочь организму справиться с недугом призвана специальная система питания. Ее суть — в отказе от аллергических продуктов.

Почему возникает аллергия у взрослых?

На этот вопрос нет однозначного ответа, ученые до сих пор проводят исследования, чтобы установить точные причины. Однако, они выделили ряд факторов, которые в той или иной степени провоцируют возникновение данной кожной болезни:

  • Неблагоприятные условия окружающей среды, плохая экология.
  • Наследственная предрасположенность к аллергии.
  • Болезни матери во время беременности, прием антибиотиков беременными и кормящими мамами, ребенком в грудном возрасте, — все это является причиной пищевой аллергии у детей.
  • Некачественное питание, употребление полуфабрикатов с вредными добавками Е в составе.
  • Солнечное излучение, вредящее коже.
  • Контакт кожи с бытовой химией.

Как лечить аллергию на коже у взрослых?

Лечение аллергических заболеваний всегда проводится в комплексе. После консультации врача-аллерголога и выявления основных аллергенов, пациенту будет предложен план лечения, включающий диету при аллергии на коже, которому следует в точности следовать, чтобы справиться с болезнью

С помощью лекарств купируются основные симптомы аллергии, а с помощью специального гипоаллергенного типа питания можно избежать обострения симптомов заболевания в дальнейшем.

Диета назначается для комплексной терапии таких заболеваний кожи, как экзема, атопический дерматит, генерализованная крапивница, и может быть адаптирована для ребенка с аллергией на коже.

Эффективность диеты

Диета при аллергии на коже — это не навсегда, она назначается только во время интенсивной терапии. Менять пищевые привычки не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Еще проще это сделать, когда известно, какая поставлена цель — не допустить обострения заболевания кожи. Какую именно диету соблюдать взрослому при кожных аллергиях — подскажет врач.

Чем питаться, какие диетические рецепты помогут при аллергическом рините — знает специалист.

  • Прежде всего, нужно полностью исключить из рациона пищу, содержащую потенциальные аллергены.
  • Следует поддерживать энергетическую ценность питания на равном уровне в течении всего времени. Это нужно для того, чтобы избежать резких колебаний в калорийности, и, соответственно, не вызывать у организма стресс, не провоцировать его на новые аллергические приступы.
  • В среднем взрослым в день рекомендуется употреблять 400 гр углеводов, 90 гр белка, 80 гр жиров. Общая калорийность ежедневного рациона — от 2600 до 2900 калорий.
  • Не следует кушать еду, обладающую высокой сенсибилизирующей способностью.
  • Диета составляется по результатам анализов и кожных аллергопроб, с учетом возраста и различных индивидуальных особенностей пациента.
  • Какие продукты при аллергии можно кушать взрослым, а что можно дать ребенку — будет зависеть от имеющихся у пациента хронических заболеваний и общего состояния организма.

Статья в тему:  Мазь от аллергии на лице для детей и взрослых

Рекомендуемые продукты при аллергии

  • Кисломолочные продукты — кефир, ряженка, несладкий йогурт, творог, некоторые сорта сыра.
  • Говядина и постная (нежирная) свинина, мясо нужно употреблять в отварном виде.
  • Субпродукты — сердце, почки, которые менее калорийны, чем мясо, а количество полезных микроэлементов в них заметно выше. К сожалению, печень не относится к числу разрешенных блюд.
  • Различные виды круп, отруби, сухарики без добавок.
  • Любая зелень — салатные листья, укроп, петрушка.
  • Минеральная вода без газа.
  • Подсолнечное и оливковое масло, топленое сливочное масло.
  • Неаллергенные овощи (преимущественного зеленого цвета) — капуста, огурцы стручковая фасоль, картофель.

Специалисты рекомендуют составлять примерное меню на неделю, чтобы адаптация к диете при аллергии проходила проще. Имея перед собой готовое меню на неделю, пациенту будет проще распланировать покупку и приготовление пищи.

Диета при аллергии: у взрослых, у детей

Данный список продуктов необходимо в равной степени распределить на каждый день недели.

В первые месяцы диеты при аллергии на коже врачи рекомендуют пациентам вести дневник питания. В него нужно записывать: время приема пищи, примерное количество, компоненты, способ приготовления, способ хранения пищи, состояние кожи.

  • Во-первых, это поможет вам при составлении дальнейшего меню, для планирования питания.
  • Во-вторых, если вы случайно употребили в пищу новый продукт и болезнь снова напомнила о себе высыпаниями на коже, вы сможете понять, что ее спровоцировало.
  • В-третьих, с помощью дневника питания вы сможете очень быстро выявить еду, вызывающую у вас высыпания на коже.

Дневник будет еженедельно контролироваться врачом в течении двух месяцев.

Спустя некоторое время после начала диеты врач проведет осмотр кожи, оценит результативность питания аллергика и немного скорректирует его.

Советы врачей аллергологов

  • Предпочтительный способ приготовления — отваривание, запекание, тушение. Температурный режим нужно выбирать самый минимальный из возможных.
  • Первые блюда необходимо готовить на втором, а лучше на третьем бульоне. Это значит, что нужно положить мясо (рыбу) в кастрюлю с холодной водой, дождаться закипания, слить воду и промыть мясо. Повторить два или три раза. Это необходимо для того, чтобы из мяса в бульон ушли все провоцирующие аллергические заболевания лишние жиры, вредные примеси и концентрированный белок.
  • Яйца аллергикам можно употреблять в вареном виде, варить нужно вкрутую, около 15 минут.
  • В индивидуальных случаях пищу нужно резать мелко, или наоборот, крупно — согласно предписаниям врача. Предпочтительная пища — овощи.
  • Питаться на диете при аллергии на коже нужно небольшими порциями 5-7 раз в день.

Запрещенные продукты при аллергии

  • Соль, приправы и специи.
  • Жирные, копченые и острые блюда.
  • Мед, какао, сладости, орехи, нельзя пить кофе.
  • Любые виды алкогольных напитков.
  • Полуфабрикаты с пищевыми добавками Е, колбасы, консервы, красную рыбу.
  • Грибы, морепродукты, кроме некоторых сортов рыб.
  • Молоко коровье, молоко козье. Сметану можно редко.
  • Фрукты и ягоды красного и оранжевого цвета — свекла, виноград, а также квашеная капуста. Бананы на диете кушать можно, но редко.

Многих волнует вопрос — можно ли есть макароны при аллергии на коже? Да, но как можно реже, как и бананы, тыкву, сыры.

Возможно, первое время на диете вам будет тяжело отказаться от привычной еды, от любимых специй и полуфабрикатов.

Диета при аллергии у взрослых на коже

На самом деле, спустя уже несколько недель вы полюбите есть правильную здоровую пищу и будете каждый день получать удовольствие от настоящего вкуса блюд без специй и соли. Благодаря диете при аллергии на коже ваше обоняние и вкусовые рецепторы сильно обострятся, что подарит вам гастрономическое наслаждение.

  • Особый вид пищевой непереносимости — непринятие организмом глютена (клейковины), который содержится в злаковых растениях. В таком случае строгая гипоаллергенная диета исключает употребление продуктов, в составе которых есть глютен.

Хлеб на этой диете лучше не есть никакой.

  • Другой особый тип питания — элиминационная диета.

Врачи назначают элиминационную диету в том случае, когда аллергия у пациента развивается именно из-за пищевых продуктов. Сначала врач с помощью анализов выявляет основной аллерген, и на этой основе составляется диета при аллергии на коже, полностью его исключающая

Диетический рацион питания формируется на основе фруктов, овощей и круп, то есть блюд с высоким содержанием клетчатки.

Существуют продукты, которые при элиминационной диете не должны употребляться больными ни в каком виде. К ним относятся клубника, арахис, шоколад, мед, цитрусовые, кофе и какао, рыба — их нужно исключить из рациона питания аллергиков.

Помимо данных рекомендаций, в диете всегда нужно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы организм мог очищаться от токсинов. Очень полезно пить настой шиповника, специальные травяные сборы, компот из сухофруктов и свежевыжатые соки.

Если вы склонны к отекам на коже, количество жидкости в диете не должно превышать рекомендованную врачом норму.

Если следовать диете, результат вас порадует

  • Снизится количество кожных высыпаний на теле и лице.
  • Пройдет кожный зуд.
  • Спадет отечность и сухость кожи.
  • Стабилизируются обменные процессы в организме.
  • Улучшится общее состояние здоровья.
  • Укрепится ослабленный болезнью иммунитет.
  • В качестве приятного бонуса с диетой у взрослых могут уйти примерно 3-5 лишних килограммов.

Пищевая аллергия — это неприятное, но излечимое заболевание.

Успех в его терапии зависит в меньшей степени от лекарственного лечения, а в большей степени — от нашего питания и его качества. Несмотря на временные ограничения в питании, на элиминирующую диету, болезнь успешно поддается лечению.

Исключая запрещенные продукты против аллергии, строго соблюдая диету при аллергии на коже, вы каждый день приближаетесь к победе над болезнью.

Для вашего удобства составления еженедельного меню диеты, мы объединили в одной таблице все основные категории продуктов, чтобы вы всегда могли уточнить, какие из них можно кушать на диете при аллергии на коже, а какие нельзя. Табличку можно распечатать и повесить на кухне.

Категория продуктовМожноНельзяМясоРыбаМолочные продуктыЗлаки и бобыОвощиФруктыПрочее
Крольчатина, индюшатина, нежирная постная свинина, говядина в отварном видеЖирное мясо, яйца
Пресноводная рыба нежирных сортовМорская рыба, красная рыба, икра морских рыб
Кисломолочные продукты — ряженка, кефир, йогурт, творог нежирныйМолоко козье и коровье
Рис, пшено, перловка, овсянкаПшеница, рожь
Можно кушать любые зеленые: огурцы, капуста, кабачки, картошкаНельзя кушать красные: помидоры, свекла, перец болгарский, морковка
Зеленые яблоки и груши, смородина, сливыКрасные ягоды, персики, манго, дыни, цитрусы.
Зелень и салатные листья, масло растительное и оливковоеМед, алкоголь, шоколад, какао, орехи, грибы

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: //yaallergik.com/dieta/allergii-na-kozhe

Старческий зуд кожи у пожилых людей: причины и лечение, как избавиться и чем снять симптом, народные средства

Кожный зуд диета

Зуд кожи в пожилом возрасте (старше 60 лет) является достаточно распространённой жалобой. Он возникает неожиданно, доставляя серьёзный дискомфорт. В самой проблеме старческого зуда не кроется ничего опасного, но все же стоит обратиться к врачу для определения причины появившегося симптома и назначения лечения.

Что представляет собой старческий зуд кожи

Кожа пожилого человека склонна к излишней сухости, что влияет на развитие сильного зуда, который может беспокоить днём и усиливаться вечером. Немалую роль в формировании этого процесса играет образ жизни человека, его привычки и сопутствующие патологии. Чаще недуг проявляется именно у мужчин, но и женщин он не обходит стороной.

Старческий зуд — это достаточно мучительное состояние, причиной которого является целый комплекс изменений в организме

Все тело постоянно чешется и в итоге пациент расчёсывает на коже ранки, которые являются входными воротами для инфекции и способствуют заражению патогенными микроорганизмами. Именно поэтому на проблему стоит обращать внимание при первых признаках её возникновения.

Причины и факторы развития

Основная причина развития зуда — преклонный возраст человека. Эпидермис уже не вырабатывает в достаточном количестве эластин, что влияет на состояние кожных покровов. Они становятся сухими, теряют тургор и гладкость, появляются сильные шелушения. Кроме того, зуд может быть защитной реакцией организма на внешние раздражители.

Естественные причины возникновения зуда:

  • снижение количества жидкости в организме;
  • потеря эластичности кожи;
  • использование постельного и нательного белья из искусственных материалов;
  • отсутствие тщательной гигиены в силу немощности;
  • применение агрессивного мыла;
  • реакция кожи пожилого человека на жёсткую воду.

Если на развитие зуда повлияли именно эти причины, следует устранить их, и заболевание, скорее всего, больше беспокоить не будет. Но существуют патологические состояния, способные вызвать этот симптом:

  • гормональные заболевания или перестройка организма (у женщин — климакс, у мужчин — снижение тестостерона);
  • сахарный диабет;
  • желудочно-кишечные болезни;
  • заболевания сердца и кровеносных сосудов, в том числе и атеросклероз;
  • недостаточная работа сальных и потовых желёз.

Существуют и другие состояния, способные спровоцировать зуд. Именно поэтому необходимо обследоваться у специалиста, который исключит или подтвердит патологию и назначит симптоматическое лечение.

Клиническая картина у пожилых людей

Заболевание у каждого человека имеет разную выраженность. Одни иногда почёсываются, у других ухудшается качество жизни. Следует обратить внимание, если появились такие признаки:

  • постоянный, усиливающийся к вечеру зуд;
  • болезненность кожных покровов в нескольких местах;
  • чувство жжения;
  • формирование красных пятен;
  • сухость кожи, её усиленное шелушение;
  • повышенная раздражительность,
  • снижение аппетита;
  • бессонница.

Если заболевание беспокоит и мешает вести полноценную жизнь, не стоит откладывать визит к дерматологу. Он назначит диету и лечение, которое поможет улучшить ситуацию. Как правило, при использовании специальных мазей и лёгкой коррекции образа жизни недуг проходит без следа.

Диагностика

В первую очередь врач проводит опрос пациента. Это необходимо для сбора анамнеза больного и постановки точного диагноза. Дерматолог должен знать, когда появился зуд (период его наибольшей выраженности), какой образ жизни ведёт пожилой человек.

После опроса осуществляется осмотр кожи пациента. Во время этого этапа специалист сможет определить заболевание. Кроме того, врач посоветует сдать:

  1. Соскоб для исключения грибковых поражений или присоединения бактериальной инфекции.
  2. Анализ на скрытые аллергены.

Дифференциальная диагностика помогает не перепутать старческий зуд с серьёзными заболеваниями кожи, похожими по симптоматике:

  • контактным дерматитом;
  • атопическим дерматитом;
  • псориазом;
  • чесоткой;
  • крапивницей.

Лечение

В зависимости от выраженности заболевания подбирается соответствующее лечение.

Если причиной зуда не является серьёзная патология, потребуется использование местных лекарственных препаратов в форме мазей, кремов или гелей, а также соблюдение определённой диеты.

Если же ситуация вызывает опасения, назначаются медикаментозные средства и физиотерапевтические процедуры для лечения основного заболевания, вызывающего зуд.

Кроме того, с разрешения и под контролем дерматолога допускается применение рецептов народной медицины, которые помогают не хуже лекарств. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Лекарства: таблетки мази и прочие препараты

Медикаментозные средства необходимы для восстановления кожных покровов, их увлажнения и защиты от внешних раздражителей. Назначаются и симптоматические средства. Терапевтические мероприятия подбираются строго в индивидуальном порядке.

Примерная схема лечения:

  1. Эссенциале форте — препарат для улучшения работы печени.
  2. Валериана, пустырник, глицин — седативные средства.
  3. Мази на основе глюкокортикостероидов, например, Адвантан (быстро купирует кожный зуд).

    Особенностью адвантана является то, что он практически не оказывает общего воздействия на организм

  4. Антигистаминные средства — при подозрении на аллергическую природу зуда.
  5. Мази на основе ментола — охлаждают эпидермис, тем самым уменьшая зуд.

Дополнительно могут быть назначены таблетированные формы гормональных препаратов, которые помогут снять симптомы, исправляются с болезнью за несколько дней.

Питание

Рацион должен включать комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, ведь от питания пожилого человека напрямую зависит состояние его кожных покровов.

Запрещены к употреблению:

  • кофеин;
  • острые, пряные, маринованные блюда;
  • тяжёлые мясные бульоны и жареные продукты;
  • фрукты и овощи, имеющие аллергический фактор (цитрусовые и все красные, оранжевые плоды);
  • шоколад;
  • изделия из пшеничной муки (свежая выпечка);
  • продукты с различными искусственными ароматизаторами и добавками (газировка, чипсы, сухарики).

Ежедневный рацион должен состоять из 6–7 маленьких порций, которые не будут перегружать желудок и вызывать чувство тяжести после приёма пищи.

Стоит заметить, дефицит йода приводит к нарушениям в работе щитовидной железы и других гормонопродуцирующих органов, что неизбежно сказывается на состоянии кожных покровов. В таком случае еду рекомендуют приправлять специальной йодированной солью, восполняющей нехватку элемента.

Продукты, богатые йодом:

  • морская капуста;
  • рыба и субпродукты (хек, печень трески);
  • морепродукты.

Их нужно употреблять не более трёх раз в неделю, так как избыток йода не менее опасен, чем его недостаток.

Полинасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 необходимы для правильного функционирования всех органов и систем. Они влияют на состояние кожи стариков, питают её изнутри, защищают от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Недостаток жирных кислот провоцирует старческий зуд и другие неприятные симптомы.

Продукты, богатые полезными жирами:

  • растительное нерафинированное масло;
  • грецкие орехи;
  • семена подсолнечника, льна, тыквы;
  • морская рыба;
  • морепродукты.

Ежедневное употребление 10 мл растительного масла натощак благоприятно влияет на здоровье желудочно-кишечного тракта, кровеносную систему, а также кожу.

Как избавиться от зуда с помощью физиотерапевтических процедур

Физиотерапия известна своим противовоспалительным, иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием.

К ультрафиолетовой терапии часто прибегают после многократных безуспешных попыток лечения зуда при помощи других средств

При лечении кожных заболеваний наиболее распространена ультрафиолетовая терапия (УФО). Она благоприятно воздействует на эпидермис:

  • восстанавливает защитные свойства;
  • запускает естественные обменные процессы.

У пожилых людей иногда появляется побочный эффект в виде образования пигментных пятен, поэтому к процедуре следует подходить с осторожностью.

Как лечить народными средствами

Существует несколько распространённых рецептов, которые уменьшают кожный зуд, дают видимое облегчение в ночные часы:

  1. Мазь на основе алоэ. Для изготовления необходимо взять отжатый сок свежесобранных стеблей алоэ (без кожуры), смешать с медицинским вазелином в пропорции 1:2 и обрабатывать кожу несколько раз в день до улучшения состояния. Хранить состав в холодильнике.
  2. Растительное масло. Если под рукой нет никаких лекарственных средств, для облегчения состояния можно использовать любое растительное масло (например, подсолнечное, оливковое, кукурузное, соевое, льняное). Им нужно смазывать тело дважды в день.
  3. Смеси трав. Устранить неприятный симптом способны ванны с травами. Можно использовать чистотел, кору дуба, ромашку, берёзовые почки вместе или по отдельности. Для изготовления настоя нужно взять 100 гр смеси трав, залить двумя литрами кипятка и оставить в тёплом месте на 2 часа. Далее, процедить и добавить настой в ванну. Такие купания рекомендуется проводить ежедневно.

Кроме того, для спокойного сна необходимо заварить успокаивающий чай на основе листьев мяты. Во время сильной бессонницы с разрешения врача допускается употребление Корвалола (30 капель), разбавленного водой (100 мл).

Если народные средства не дали положительных результатов в течение недели, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Осложнения

Если своевременно попасть на приём к врачу, прогноз, как правило, благоприятный. Мази и таблетки быстро устраняют зуд, не оставляя от него и следа.

Необходимо пройти полный курс лечения, а также регулярно осуществлять профилактические мероприятия, чтобы рецидивы не дали о себе знать в будущем.

При проведении адекватной терапии осложнения встречаются крайне редко. Среди них чаще всего выделяют:

  1. Инфекционные поражения кожи, проявляющиеся в результате сильного расчесывания зудящих областей.
  2. Невротические нарушения (косвенные осложнения). Человека беспокоит бессонница, появляется раздражительность и апатия. После лечения зуда подобное состояние проходит самостоятельно.

Профилактика

К профилактическим мероприятиям нужно подходить рационально. Следует нормализовать образ жизни и внести в него некоторые коррективы. Это поможет избежать старческого зуда в преклонном возрасте и предотвратить появление рецидивов после перенесённого недуга.

Меры профилактики:

  1. Поменять постельное и нательное белье из искусственных тканей на хлопковые аналоги.
  2. Регулярно увлажнять и питать кожу маслами или кремами, избегать её пересушивания агрессивной проточной водой или мылом (не следует очищать кожу «до скрипа»).
  3. Закрывать оголённые участки кожи во время прогулки под палящим солнцем.
  4. Наладить питание, включить в рацион продукты, содержащие полинасыщенные жирные кислоты.
  5. Не расчёсывать, не тереть зудящие участки тела.
  6. Своевременно стричь ногти для предотвращения попадания на кожу инфекции.
  7. Ежегодно проходить диспансеризацию у всех профильных врачей (эндокринолога, кардиолога, терапевта, дерматолога).
  8. Не употреблять алкоголь и не курить.

Отзывы

Как правило, при соблюдении всех профилактических мероприятий и рационального питания у многих старческий зуд проходит без следа. Необходимо уделять больше внимания здоровью, ведь оно является главным человеческим богатством.

  • Алёна Климова
  • Распечатать

Источник: //med-look.ru/starcheskiy-zud-kozhi-prichinyi-osobennosti-razvitiya-lechenie-u-pozhilyih-lyudey.html

Питание при зуде

Кожный зуд диета

Кожный зуд – это реакция кожного покрова, в виде раздражения, на вещества, которые вырабатываются организмом или на внешние аллергены нервных окончаний кожи.

Предпосылки и причины развития кожного зуда

Возрастные изменения организма, последствия перенесённых заболеваний (например, сахарный диабет, инфекционные заболевания), тонкий кожный покров, сбой в работе сальных желез и, как результат, обильное потоотделение, накопление шлаков в организме, заболевание внутренних органов (щитовидки, печени, почек, лимфосистемы), прием отдельных видов медикаментов, аллергические реакции, наличие в организме паразитов (глистов), механические, термические, химические или электрические раздражители, сухая кожа, расстройства гормонального уровня, расстройства нервов и психики, укусы насекомых и прочее.

Виды заболевания

В зависимости от локализации кожный зуд может проявляться: в волосах, в половых органов или области заднего прохода, охватывать значительную часть кожного покрова (генерализированный зуд) или отдельные части тела (например, ступни, межпальцевые пространства и голеней ног или в носу).

Анальный зуд возникает в области анального отверстия и может быть спровоцирован: плохой интимной гигиеной, паразитарным заболеванием (круглые черви, острицы), венерическими заболеваниями (например, трихомониаз, кандидоз), эритразмой, геморроем, трещинами заднего прохода, проктитом, хроническим простатитом, везикулитом, сахарным диабетом.

Генитальный зуд возникает в области половых органов (половых губ, влагалища, головки полового и члена, мошонки) возникает в результате: венерических заболеваний (например, уреаплазмоз, хламидиоз), бактериальноговагиноза, кольпита, атрофии вульвы, баланопостита, чесотки.

Зуд кожи головы может быть результатом таких заболеваний, как: вши, себорея, лишай, сухая кожа головы.

Зуд кожи ног свидетельствует о поражении ступней грибком или о наличии заболеваний сосудов ног.

Зуд при беременности является результатом растягивания кожи живота при увеличении размеров матки, желчекаменной болезни или молочницы.

В зависимости от причины возникновения кожного зуда следует придерживаться и специальной диеты.

Например, при кожном зуде, вызванным почечной недостаточностью, следует придерживаться диеты с низким содержанием белка.

Если кожный зуд является аллергической реакцией на отдельные пищевые продукты, то их необходимо исключить из рациона. И в таком случае, следует сформировать рацион из гипоаллергенных продуктов. К ним относятся:

  • каши (гречка, овсянка, рисовая);
  • макаронные изделия;
  • кисломолочные продукты (творог, ряженка, кефир и натуральный йогурт);
  • нежирное мясо в отварном или протушенном виде (мясо курицы, говяжье мясо);
  • субпродукты (печень, язык, почки);
  • рыба (треска или морской окунь);
  • рисовые, гречневые, кукурузные хлебцы;
  • овощи и овощное пюре (брокколи, капуста, огурцы, брюква, патиссоны, кабачки, зеленый салат, репа);
  • зелень (шпинат, петрушка, укроп);
  • растительное масло;
  • фруктов и ягод (крыжовник, зеленые яблоки, белая черешня, груши, белая смородина);
  • сухофрукты (чернослив, груши, яблоки);
  • отвар шиповника, фруктово-ягодный компоты, зеленый чай, негазированная минеральная вода.

Средства народной медицины при кожном зуде

  • травяные обертывания иди ванны из вероники, яснотки, мелиссы, крапивы, корня лопуха, барвинка малого, ягод можжевельника, девясила, душицы, почек и хвои сосны;
  • мазь из березового дегтя;
  • в воду для личной гигиены можно добавлять лимонный сок или раствор борной кислоты;
  • 10% настой березовых почек принимать по 20 капель три раза в день;
  • сок свежего лука втирать в кожу в «зудящих» местах;
  • мазь из почек тополя (черного): три стакана сухих растертых на один литр оливкового или кукурузного масла, довести почти до закипания, использовать три недели.

Следует ограничить в рационе или полностью из него исключить продукты, которые дополнительно провоцируют раздражение кожного покрова и усиливают неприятных ощущений зуда или могут вызывать аллергические реакции.

К ним относятся: кофе, спиртное, специи, шоколад, сладости, яичный белок, мясные бульоны, соленые блюда, жирная, острая и жареная пища, сыр, цитрусовые, морепродукты, черная и красная икра, цельномолочные продукты, копченое мясо и мясопродукты (сардельки, колбаса, сосиски), блюда промышленного консервирования, маринады, соусы, отдельные виды овощей (красный перец, сельдерей, морковь, помидоры, квашеная капуста, тыква, баклажаны, щавель), фруктов и ягод (клубника, хурма, земляника, вишня, красные яблоки, малина, облепиха, черника,ежевика, дыня, виноград, гранаты, ананасы,слива), орехи, мед, грибы, продукты с пищевыми добавками.

Источник: //edaplus.info/feeding-in-sickness/itch.html

Лечим Кожу
Добавить комментарий