Куркума против экземы

Может ли куркума помочь вылечить экзему?

Куркума против экземы

Экзема, также известная как атопический дерматит, является одним из наиболее распространенных заболеваний кожи, поражающих 2–10% взрослых и 15–30% детей (2).

Экзема проявляется как сухая, зудящая и воспаленная кожа, возникающая из-за дисфункционального кожного барьера, который приводит к чрезмерной потере воды. Существует много типов экземы, но все они характеризуются нежелательными пятнами на коже (2, 3).

Основная причина экземы неизвестна, но генетика и окружение человека, похоже, связаны с ее развитием (2, 3).

Стандартными процедурами лечения является использование специальных увлажняющих средств и наружных противовоспалительных кремов во время обострения. Они помогают уменьшить зуд и восстановить водный барьер кожи.

Однако, учитывая возросшую популярность натуральных средств, многие люди обращаются к растительным лекарствам для облегчения своего состояния.

Вывод:

Экзема является одним из наиболее распространенных воспалительных заболеваний кожи у детей и взрослых. Общими симптомами является сухая, зудящая и воспаленная кожа.

Куркума и экзема

Учитывая противовоспалительные свойства куркумы многие задаются вопросом, может ли она облегчить симптомы экземы.

Хотя эта пряность веками использовалась в качестве естественного средства для лечения кожных заболеваний, исследования куркумы и экземы практически не проводятся (4).

В спонсируемом компанией исследовании 150 человек с экземой в течение 4 недель использовали содержащий куркуму крем, что привело к уменьшению шелушения кожи и зуда почти на 30% и 32% соответственно (5).

Тем не менее крем также содержал другие противовоспалительные травы, которые могли бы способствовать улучшению. Таким образом, исследование не может прийти к выводу, что именно куркума в отдельности облегчает симптомы экземы (5).

Кроме того, в обзоре 18 исследований, проведенном в 2016 году, были обнаружены ранние свидетельства в поддержку использования куркумина как наружно, так и перорально для лечения кожных заболеваний, включая экзему и псориаз (4, 6, 7).

Тем не менее, чтобы определить дозировку, эффективность и механизм действия куркумы, исследователи призвали провести дополнительные исследования.

Помимо этих исследований, существует мало дополнительных исследований перорального, наружного или внутривенного использования куркумы или куркумина для лечения экземы.

Вывод:

Исследования куркумы и экземы ограничены. Тем не менее по крайней мере одно исследование показало значительное улучшение симптомов экземы после использования крема, содержащего куркуму и другие травы. Дополнительные исследования предполагают, что эта специя может помочь и при других кожных заболеваниях.

Безопасность и меры предосторожности

Хотя исследования куркумы и экземы ограничены, некоторые люди все еще могут использовать ее.

Куркума, как правило, признана FDA безопасной для употребления. Тем не менее она также может использоваться наружно и внутривенно (8).

Пища и добавки

Существует обширное исследование о влиянии куркумы на здоровье.

Она общепризнана как безопасная, и было доказано, что куркумин не оказывает вредного воздействия на здоровье здоровых людей при приеме в дозах до 12000 мг в день (9).

Тем не менее имейте в виду, что куркумин в куркуме имеет низкую биодоступность. Следовательно, употребление измельченной куркумы может не дать терапевтической дозы (9, 10).

В то время как в некоторых исследованиях сообщается, что куркумин практически не обнаруживается в кровотоке после приема внутрь, особенно в дозах ниже 4000 мг, он может оказывать положительное влияние (10, 11).

Другое исследование обнаружило куркумин в крови с помощью альтернативного метода тестирования (12).

Добавление черного перца к блюдам из куркумы и добавкам также может помочь, так как эта специя содержит соединение, известное как пиперин, которое может увеличить усвоение куркумина. Тем не менее неизвестно, сколько куркумина может достичь вашей кожи (9, 10).

Согласно некоторым исследованиям, пищевые жиры, водорастворимые носители, эфирные масла и антиоксиданты также могут улучшать усвоение куркумина.

Наконец, чрезмерное потребление куркумы может вызывать такие побочные эффекты, как кожная сыпь, головная боль, тошнота, диарея, расстройство желудка и желтый стул (11).

Наружное применение

Из-за популярности куркумы многие косметические компании используют ее в качестве ингредиента в своих наружных средствах.

В исследованиях других кожных заболеваний наружное применение средств, содержащих куркуму, позволяет хорошо абсорбировать куркумин (4, 9).

Тем не менее эти средства специально разработаны для лучшей абсорбции, и нанесение чистой куркумы на вашу кожу не будет оказывать таких же эффектов (4, 9).

Кроме того, специя содержит ярко-желтый пигмент, который окрашивает кожу, что большинство людей считают нежелательным (4).

Хотя необходимы дополнительные исследования, наружные средства, содержащие активные ингредиенты специи, по-видимому, безопасны для использования. Если у вас есть какие-либо проблемы при использовании куркумы поговорите со своим врачом.

Внутривенное введение

Из-за низкой биодоступности куркумы, среди специалистов в области естественного здравоохранения становится все более популярным внутривенное введение.

Обходя пищеварение, куркумин из куркумы легче поступает в кровоток, обеспечивая значительно более высокую дозировку (13).

Тем не менее в этой области мало исследований, и наблюдались серьезные осложнения. Фактически, в отчете за 2018 год было установлено, что внутривенное введение куркумы для лечения экземы стало причиной смерти 31-летней женщины (14).

Даже при малых дозах этот тип внутривенного лечения может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как головная боль, тошнота, расстройство желудка, запоры и диарея (15).

Безопасность для детей

Учитывая распространенность экземы среди детей, многие взрослые ищут безопасные, естественные средства для своих детей.

Использование измельченной куркумы в пищевых продуктах обычно считается безопасным как для взрослых, так и для детей (8).

Тем не менее были сообщения об отравлении свинцом, присутствующим в измельченной куркуме и добавках, так как для усиления желтого цвета некоторые производители добавляют в куркуму хромат свинца. Это чаще всего связано с куркумой, полученной из Индии и Бангладеш (16).

Кроме того, добавки с этой специей обычно изучаются среди взрослых, поэтому неизвестно, безопасны ли они для детей.

Наконец, прежде чем попробовать куркуму для лечения экземы лучше всего поговорить с дерматологом или другим врачом.

Вывод:

Употребление куркумы, прием добавок на ее основе и наружное применение обычно считаются безопасными. Тем не менее внутривенное введение куркумы было связано с серьезными побочными эффектами и смертью, и его следует избегать.

Подведем итог

Несмотря на потенциальную пользу куркумы и куркумина для здоровья, существуют только ранние исследования, подтверждающие их использование для лечения экземы.

Если вы хотите попробовать куркуму при экземе, избегайте внутривенного введения из-за серьезных проблем с безопасностью.

Тем не менее молотая куркума веками использовалась в фитотерапии и безопасна для использования. Попробуйте добавить эту специю или порошок карри в ваши блюда для улучшения вкуса.

Средства для наружного применения, содержащие куркуму, обычно разрабатываются таким образом, чтобы быть безопасными для использования, хотя вам следует избегать непосредственного нанесения специи на кожу, чтобы предотвратить окрашивание.

Прием добавок куркумы и куркумина также может быть полезным, хотя исследования еще не определили эффективные дозы непосредственно в отношение экземы.

Прежде чем принимать добавки с куркумой, обязательно поговорите с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью, страдаете хроническим заболеванием или намереваетесь дать их своему ребенку.

Вы также можете поговорить со своим врачом о других вариантах лечения экземы.

Если ваш лечащий врач предлагает попробовать куркуму, вы можете приобрести добавки на месте или через Интернет. Обязательно следуйте их рекомендациям по дозировке.

Источник: //www.magicworld.su/bolezni/lechenie-boleznej/1234-kurkuma-pri-ekzeme.html

При кожных заболеваниях куркума незаменима | Сайт для любознательных

Куркума против экземы

Аюрведа относит куркуму к средствам, которые останавливают кровотечение и заживляют раны. При порезах промойте рану и присыпьте ее порошком куркумы. Это поможет остановить кровь и будет способствовать скорейшему заживлению раны. При внутренних кровотечениях принимайте куркуму, добавляя шафран , или одну куркуму.

При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену всшеств. Паста из куркумы — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. В Индии куркума широко используется как косметическое средство: улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.

В Индии выпускаются косметические кремы с названием «Куркума». Куркума входит в состав многих антисептических мазей. Ее также используют в сочетании с медом (наружно) при ушибах, растяжениях, воспалениях суставов. Примочки из топленого масла и куркумы хороши от гнойничков, язвочек на коже, нарывов.

Компании, специализирующиеся на производстве пищевых добавок, широко используют куркуму в своих технологиях за ее способность оказывать благотворное влияние при заболеваниях суставов, связок и сухожилий. Недавние лабораторные исследования подтвердили, что активные ингредиенты пряности (куркумин, летучие масла и витамин С) обладают сильными противовоспалительными свойствами.

Так как куркума хороша для печени, на ее основе производят лекарство холагол, которое эффективно при холециститах, желчно-каменной болезни, желчных коликах.

Желудочно-кишечные заболевания. Как сильный антисептик куркума в высшей степени эффективна при заболеваниях желудка и пищевого тракта, особенно при хронической диарее и метеоризме. Для лечения рекомендуется принимать порошок, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды).

Болезни горла. Прекрасные антисептические, заживляющие и анельгизируюшие свойства куркумы позволяют снять боль в горле и удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку. Полоскание готовится из 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды.

Насморк, воспаление придаточных полостей, гайморит, фронтит. Ключевой йоговской техникой при работе с любым воспалением носоглотки и придаточных полостей является Джала — Нэти — Крийя — промывание носоглотки. В Индии его делают при помощи особого чайника для промывания, но можно использовать и обычный чайник для заварки или поильник.

Налейте в него кипяченую воду и подсолите (1 чайная ложка соли на 400 г воды). Вставьте носик чайника в ноздрю и склоните голову набок так, чтобы вода стала вытекать из другой ноздри. Чтобы не поранить слизистую, на носик чайника можно надеть соску или короткий отрезок мягкой резиновой трубки.

Сколько воды протекло справа налево, столько же должно протечь и в обратном направлении. После завершения процедуры промывания следует наклониться и сделать несколько резких выдохов через нос. Повторить это 3-4 раза, чтобы вылить остатки воды из лобных пазух и придаточных полостей.

В течение дня вода будет выливаться время от времени небольшими порциями — это нормально.

Для обычной практики, когда Джала-Нэти используется с целью профилактики простудных заболеваний, температура воды должна быть немного ниже температуры тела. Если носоглотка забита слизью, вода берется как можно более теплая. Если при лечении хронического гайморита и насморка добавить в теплую воду куркуму (1/2 чайной ложки на 400 г воды), это заметно повысит лечебный эффект.

Освоение процедуры Джала-Нэти следует начинать просто с соленой воды. Скорее всего, при обучении вы столкнетесь с тем, что вода льется куда угодно, только не куда надо. Советуем вводить в раствор куркуму лишь в том случае, когда вы освоите эту процедуру в совершенстве, потому что куркума обладает стойким окрашивающим эффектом и плохо отстирывается.

Обычную воду с солью йоги рекомендуют использовать регулярно, особенно жителям городов с тяжелой экологической обстановкой. Куркума же применяется только в случае болезни.

В классическом трактате «Хатха-Йога-Прадипика» сказано: «Очиститель разума и даритель божественного прозрения есть Нэти, ибо Нэти все недуги одолевает в той части тела, что возвышается над плечами».

Ожог. Паста из куркумы с соком алоэ — хорошее средство от ожогов.

Сахарный диабет. Для контроля уровня сахара в крови и снижения приема синтетических лекарственных препаратов рекомендуется принимать куркуму с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.

Крапивница. Куркума, регулярно добавляемая в пищу, излечивает крапивницу.

Растяжение связок. Для лечения этого типа травмы и нередко связанного с ней отека готовится паста из куркумы с лимонным соком и солью, которая накладывается на пораженное место.

Воспалительные заболевания десен. Полоскание: 1 ч. л. куркумы на стакан теплой воды снимет воспалительный процесс, кровоточивость десен, укрепит их.

Астма (особенно в случае аллергической природы заболевания). 0,5 ч. л. порошка куркумы в 0,5 стакане горячего молока принимается 2-3 раза в день. Действие будет более эффективным при приеме натощак.

Анемия. Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.

Воспаление глаз. Разведите 2 чайные ложки (6 г) порошка куркумы в 0,5 л воды, кипятите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Остудите и закапывайте в больной глаз 3-4 раза в день.

Отравление химикатами. Куркуму рекомендуется добавлять в пищу при отравлениях химикатами и инсектицидами. Куркума эффективно выводит токсины из организма.

Простуда, кашель, грипп. 0,5 чайной ложки порошка пряности смешать с 30 мл теплого молока. Принимать 3-4 раза в день. При заболеваниях носоглотки действенно вдыхание дыма от сожженной куркумы.

Фарингит. 1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы. Держать во рту 3-4 раза в день по несколько минут.

Витилиго. В Индии используется мазь на основе куркумы. 200-250 г куркумы положить в 4 л воды на ночь. Утром кипятить, пока не останется половина. Смешать оставшееся с 300 мг горчичного масла. Кипятить на медленном огне, пока вся вода не выпарится. Полученное масло перелить в бутылку темного стекла. Это масло наносится на белые пятна на коже каждое утро и вечер в течение нескольких месяцев.

ДОЗИРОВКА. В пищу добавляют примерно 1 ч. л. на 5-6 порций.

Куркума — семейство имбирных. Под названием куркума собраны несколько видов растений, самые распространенные – это куркума длинная и куркума иедоария.

Вкус у куркумы длинной сходен с имбирем, свежий, ароматный, не жгучий. Используют это растение в сушеном, очищенном и молотом виде. Желтый порошок куркумы служит главным компонентом всех индийских смесей карри, иногда куркумой заменяют шафран. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод, витамины С, В К В2, ВЗ. 

Куркума — прекрасный природный антибиотик. Это качество делает ее поистине бесценной.

Казалось бы, аптеки полны антибиотиками, но, в отличие от синтетических препаратов, пряность-лекарство не ухудшает состояние желудочно-кишечного тракта и не разрушает печень. Напротив, при употреблении куркумы повышается активность кишечной флоры и улучшается пищеварение.

Поэтому, заболев, не торопитесь в аптеку, а попробуйте воспользоваться куркумой! Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Не рекомендуется детям до 2 лет.

Попробовав куркуму однажды, вы убедитесь, что пакетик с этой пряностью должен обязательно быть у вас дома. А отправляясь в путешествие, в командировку или на отдых, возьмите куркуму с собой. Она окажет вам много услуг. Не пожалеете!

www.indianspices.ru

Источник: //mostiks.ru/pri-kozhnyih-zabolevaniyah-kurkuma-neza/

Лечение куркумой

Куркума против экземы
Обычно куркума у нас используется как приправа к пище.А вот согласно Аюрведе, куркума очищает кровь, излечивает язву, помогает при диабете, применяется как мочегонное средство.При наружном применении куркума излечивает многие заболевания кожи и очищает ее. А также действует как успокаивающее при респираторных заболеваниях, таких как –  кашель и астма.

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Куркума представляет собой корень растения из семейства имбирных.

Корень всех оттенков, от темно-оранжевого до красновато-коричневого, но в сушенном и молотом виде всегда ярко-желтый.Применяется в небольших количествах для окраски блюд из риса и для придания свежего, острого аромата овощам, супам и закускам. В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь, улучшает кровообращение, стимулирует образование новых кровяных клеток. Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

Чтобы снизить риск появления рака, надо обязательно включить в свой рацион такие приправы, как: корицу, чеснок, мускатный орех, петрушку и куркуму.

О куркуме стоит сказать отдельно. 


Как пишет доктор Каролин Андерсон (и не только она), благодаря молекулам куркумина эта приправа является самым эффективным природным веществом, уменьшающим воспаления в организме. По словам Андерсон, этот вывод сделан на основе двухтысячелетней традиции использования куркумы в восточной Индии и подтверждается современной западной медициной. «Недавние исследования показали, что куркума предотвращает многие виды рака, такие как рак толстой кишки, рак простаты, рак мозга и рак молочной железы. В экспериментах на мышах было обнаружено, что у грызунов, подвергавшихся воздействию канцерогенных химических веществ, но при этом получавших куркуму, развитие различных видов рака полностью останавливалось», — рассказывает Андерсон.

Доктор отмечает, что куркума имеет только один недостаток – она плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, поэтому стоит комбинировать её с перцем или имбирем.

Согласно исследованиям, перец на 200% повышает эффективность куркумы. Андерсон предлагает использовать такую смесь:четверть чайной ложки куркумы, половина чайной ложки оливкового масла и большая щепотка свежемолотого перца.  Она утверждает, что если употреблять эту смесь каждый день, вероятность развития рака практически исключается. Для очищения организма и повышения тонуса куркуму пьют на ночь с горячим молоком, маслом и медом. Это средство также применяется для лечения растяжений связок, ушибов и при зуде. Предлагаю несколько рецептов в состав которых входит куркума –

АНЕМИЯ


Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0,25 до 0,5 ч. л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.

АСТМА, ПРОСТУДА, КАШЕЛЬ, ГРИПП 

1. Добавляйте четверть чайной ложки порошка куркумы и одну чайную ложку сахара в горячее молоко и пейте его дважды в день.

2. 0,5 чайной ложки порошка куркумы смешать с 30 мл теплой воды. Принимать 3-4 раза в день.

При заболеваниях носоглотки действенно вдыхание дыма от сожженной куркумы. Прекрасные антисептические, заживляющие и обезболивающие свойства куркумы позволяют снять боль в горле и удалить слизь, продезинфицировать воспаленную слизистую оболочку. Полоскание готовится из расчета 1/2 чайной ложки куркумы и 1/2 чайной ложки соли на стакан теплой воды.

ФАРИНГИТ

1 чайную ложку меда смешать с 1/2 чайной ложки куркумы, разбавить водой и в  виде полосканий использовать при лечении фарингита и ларингита.

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Принимать порошок куркумы, смешанный с водой (1 чайная ложка на стакан воды).

ВИТИЛИГО

200 -250 г куркумы положить в 4 л воды на ночь. Утром кипятить, пока не останется половина. Смешать оставшееся с 300 мг горчичного масла. Кипятить на медленном огне, пока вся вода не выпарится. Полученное масло перелить в бутылку темного стекла. Это масло наносится на белые пятна на коже каждое утро и вечер в течение нескольких месяцев.

ВОСПАЛЕНИЕ ГЛАЗ

Разведите 2 чайные ложки (6 г) порошка куркумы в 0,5 л воды, кипятите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Остудите и закапывайте в больной глаз 3-4 раза в день.

ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН

1 чайная ложка куркумы на стакан теплой воды снимет воспалительный процесс, кровоточивость десен и укрепит их.

ГЕМОРРОЙ

Взять  по 5 г куркумы и семян аниса, залить 1/2 стакана растительного масла, настоять неделю, процедить. Смазывать геморроидальные шишки.

САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Для контроля уровня сахара в крови и снижения приема синтетических лекарственных препаратов рекомендуется принимать куркуму с мумие. Стандартная дозировка: 500 мг куркумы с 1 таблеткой мумие принимать дважды в день.

КРОВОТЕЧЕНИЯ

Куркума относится к средствам, которые останавливают кровотечение и заживляют раны. При порезах промойте рану и присыпьте ее порошком куркумы. Это поможет остановить кровь и будет способствовать скорейшему заживлению раны. При внутренних кровотечениях принимайте куркуму, добавляя шафран , или одну куркуму. При легочных кровотечениях можно применять молоко с куркумой.

Для лечения растяжений суставов, синяков и облегчения кожного зуда 


Сделайте пасту, размешав порошок куркумы в воде или меде, и наложите ее на больное место. Чтобы избежать окрашивания одежды, наложите на пасту кусок ткани.

КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

При кожных заболеваниях куркума незаменима. Она способствует хорошему обмену веществ. Паста из куркумы — отличное средство против экземы, зуда (наружно), быстро рассасывает фурункулы. Примочки из топленого масла и куркумы хороши от гнойничков, язвочек на коже, нарывов.

В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ


ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА Смешайте две столовые ложки косметической глины для лица с четвертью чайной ложки порошка куркумы.Выложите треть смеси в миску, разведите ее небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.) Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 минут, а затем смойте прохладной водой.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА

1. Смешать – 1 ч. ложку куркумы‚ 1 ч. ложку  молока или сливок‚ 1 ч. ложку меда и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 масок.

Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

2. Смешайте 1 ч. ложку куркумы с небольшим количеством молока‚ размешайте и намажьте получившуюся смесь на лицо. Через 30 минут смойте маску теплой водой.

Также вместо молока можно использовать сок лайма (или лимона) с небольшим количеством воды.

МАСКА ДЛЯ ТЕЛА

1/2  чайной ложки горчичного масла,4 столовые ложки гороховой или пшеничной муки,1 чайная ложка куркумы. Всё перемешайте, добавьте воды до консистенции теста. Пасту нанесите на все тело или только на лицо. Когда паста высохнет, удалите ее растирающими движениями.

ВНИМАНИЕ!

После маски, кожа становится несколько желтоватой, в следствии красящего свойства куркумы. Пусть вас это не пугает. Просто делайте маску на ночь. Утром, при умывании, желтизна полностью смывается. А можно сразу после маски протереть лицо молочком  для умывания. С куркумой надо обращаться осторожно, поскольку она оставляет невыводимые пятна на одежде и легко возгорается. “,”author”:”Автор: Елена Вел”,”date_published”:”2020-04-10T09:35:00.000Z”,”lead_image_url”:”//4.bp.blogspot.com/-w8I15EBli2c/Vu7OMOGUQ0I/AAAAAAAAbas/oj4Qy06C9NwdmRB25d07943MQnjFzScwQ/w1200-h630-p-k-no-nu/%25D0%25BA%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25BA%25D1%2583%25D0%25BC%25D0%25B0.jpg”,”dek”:null,”next_page_url”:null,”url”:”//evyalceva163.blogspot.com/2016/03/blog-post_20.html”,”domain”:”evyalceva163.blogspot.com”,”excerpt”:”Обычно куркума у нас используется как приправа к пище. А вот согласно Аюрведе, куркума очищает кровь, излечивает язву, помогает при диаб…”,”word_count”:1080,”direction”:”ltr”,”total_pages”:1,”rendered_pages”:1}

Источник: //evyalceva163.blogspot.com/2016/03/blog-post_20.html

Лечим Кожу
Добавить комментарий